Hedda Bakke 

Myoterapeut, Fotterapeut og Sykepleier

Alle kunder må selv vurdere egen helsetilstand med hensyn til symptomer på luftveisinfeksjon, feber og/eller om du har hatt mage- tarmproblemer - eller vært i kontakt med andre med disse symptomer.

Håndhygiene gjennomføres før og mellom hver kundekontakt. Det forventes hånddesinfeksjon før og etter behandling av alle kunder.

Unngå å hoste eller nyse direkte mot andre - og dekk til munn og nese med papir som umiddelbart kastes. Alternativt anbefales å hoste eller nyse i albuekroken - etterfulgt av håndhygiene umiddelbart etterpå.

Betaling anbefales med digitale, rene betalingsløsninger - som sprites etter hvert bruk. 

Informasjon etter utført behandling lagres - i tilfelle behov for smitteoppsporing.

Det rengjøres enda hyppigere på alle flater - og ukeblader fjernes. Mobiltelefonen er en potensiell smittekilde. Minimér bruken av denne.

Ingen servering anbefales. Ta gjerne med egen vannflaske.

 

Prøver å holde små pauser mellom hver kundekontakt for rengjøring. Hold avstand om det likevel skulle kollidere.

Takk for du tar hensyn!

Foretrekker kontakt via SMS.

Hva er Myoterapi?

Myo betyr muskel og myoterapi vil si terapi til musklene. En teknikk det brukes tomler, knokler og albue på triggerpunkter etterfulgt av tøyningsøvelser - ingen bruk av medikamenter eller bivirkninger som følge. En helt naturlig metode som alle selv etterhvert kan lære - for å bli kvitt sine muskulære plager - som igjen er årsak til de fleste sykmeldinger.

 

Triggerpunkter oppstår helt fra fødsel og gjennom hele livet - av forskjellige årsaker. Å lære seg å bli kvitt sine muskulære plager, vil alle kunne ha utbytte av - før eller siden. Terapien tar ikke bare smerter du har nå, men er også forebyggende.

Behandlingsformen øker sirkulasjonen, spenninger avtar og avfallstoffer frigjøres. Gradvis vil man kjenne seg smidigere, sterkere og mer fleksibel. Smertene avtar og man får mer energi og overskudd.

Myoterapi kan hjelpe for ryggsmerter, hofteplager, legg, kne og fotsmerter, hodepine, kjevesmerter, skulder/nakkeplager, artrose, tennis- og golfalbue, generelle betennelser, nedsatt sirkulasjon, kramper, hevelser, svimmelhet, generell muskelsvakhet m.m.

 

Listen av suksesshistorier vokser daglig - og mange spør hvorfor de ikke er blitt introdusert for slik type behandling tidligere. 

 
 

Om meg

Jeg er utdannet sykepleier og har jobbet med ortopedi siden jeg var nyutdannet i 2001 fra Flinders University, South Australia. Jeg har jobbet på kirurgisk avdeling på Ullevål sykehus, Ringerike Sykehus og Martina Hansens Hospital. På sykehuset ble jeg kjent med spesialist i ortopedi, Dr. Sarkandi, som jeg nå jobber sammen med på Ortopedkirurgene i Sandvika. Her ble jeg introdusert for myoterapi; en to årig utdannelse i Tucson, Arizona. I 2016 ble jeg sertifisert som den første Bonnie Prudden Myoterapeut i Skandinavia.

Selv har jeg vokst opp med en mor som har vært hardt angrepet av MS. Hennes sykdom har nok bidratt til min genuine interesse av å kunne hjelpe mennesker med muskulære plager. Ikke at jeg kan "kurere" kroniske sykdommer som dette, men å kunne gi dem et liv med mindre smerter, er det ingen tvil om. Muskel- og skjelettlidelser er blant de hyppigste årsaker til sykmeldinger og uføretrygdede i vårt samfunn i dag.

I klinikken er vi opptatt av å se mennesket som en helhet. Samarbeidet med Dr. Sarkandi - i tillegg til Ortopediteknikk er også for mange verdifullt. Legen diagnostiserer og sender videre de aktuelle pasienter til meg. De fleste trenger ingen kirurgi, injeksjoner eller annen form for medisinering, men etterlyser å bli instruert i hva som kan hjelpe - uten kirurgisk inngrep eller medikamenter. De fleste klarer seg med få behandlinger - andre vil aldri helt slutte. Hvor raskt man kjenner respons, avhenger av egeninnsatsen til hver enkelt.

I vårt tverrfaglige team samarbeider vi med kunnskap fra flere ulike fagområder. Ved å ha Ortopediteknikk "på laget" som kan tilby nødvendige hjelpemidler som fotsenger og spesialsko, ortoser, korsett m.m, som er deres spesialfelt, har mange også stort utbytte av. 

Nå er også fotterapi et tilbud i klinikken. Jeg fullførte utdannelsen som fotterapeut under pandemien i 2021 og 2022. Lidelser knyttet til fotens hud og negl i kombinasjon med kompetanse om sko, fot og bevegelse, er en unik kombinasjon sammen med Myoterapien som har muskler og skjelettlidelser fra topp til tå som spesialfelt.

Sykepleieryrket kommer også ofte pasientene tilgode. Spesielt med tanke på de som har tilleggsdiagnoser. Eksempel kan være de som er utsatt for sår, nedsatt sirkulasjon og førlighet som eksempel. Diabetikere er spesielt utsatt. Mange amputasjoner kan forebygges om man går jevnlig til en fotterapeut for en grundig fotsjekk.

 

Sammen med det tverrfaglige teamet vi består av, kan pasientene føle seg trygge og ivaretatt. Motivasjonen vår hver eneste dag er pasientenes tilbakemeldinger. Alle kan komme - også uten henvisning. Ikke nøl med å ta kontakt om du tror noe av dette kan være aktuelt for deg!

Ortopedkirurgene i Sandvika

Løkketangen 12B, 1337 Sandvika

Tel: +47 92 69 21 65

hedda41@gmail.com

  • Facebook - White Circle

Kontakt

(For rask respons, send SMS)